תגית: החלמה

מחלת ההתמכרות – והיום יודעים שזאת מחלה – מורכבת מכמה רבדים. לא מדובר רק על אובססיה ל”סם הבחירה” של המכור, אלא גם על בעיות נוספות המאפשרות את ההתמכרות. אחת מההפרעות האלו היא ההכחשה, שבלעדיה אף מכור לא היה יכול להגיע למצבו. אנחנו מתכחשים לגבי המניעים שלנו, משקרים את עצמנו על כך שנצליח להפסיק אם נרצה …

ניסוי וטעייה היא דרך לפתרון בעיה באמצעות ניסוי פתרונות שונים לבעיה עד לקבלת פתרון נאות. השיטה משמשת בני אדם ובעלי חיים באופן טבעי, לצורך בחירת התגובה המתאימה בסביבה מרובת גירוים. (מתוך ויקיפדיה) אז איך מחלימים? התשובה שלי היא, מנסים, וטועים, ותוהים, ומתקנים, וחוזר חלילה. ככה מחלימים. למה? לכאורה זה אמור להיות הרבה יותר פשוט: לוקחים …

אם אני צריך לבדוק איפה השינוי הכי מהותי בגישה שלי אל ההתמכרות, זאת תהיה משימה לא פשוטה בכלל. יש את הכניעה, את הגילוי של א-לוהים, את השלווה כערך חשוב וכן הלאה וכן הלאה מושגים חשובים שנכנסו לחיי, מי מהם בסערה ומי מהם בהתגנבות יחידים, ויחדיו הם חוללו את השינוי. בסוף הספר הגדול (ספר הבסיס לכל …

כשבאתי לתוכנית אחד הדברים שהכי הפריעו לי זה להיות החבר החדש של התוכנית, בטבעי אני אוהב להוביל, להיות ראשון בהצלחות, אם יש משהו שאני שותף בו והוא מוצלח, חשוב לי לקבל את הדבר על שמי, כמובן שלהפך אם משהו לא יצא מוצלח זה רק בגלל שלא שמעו לעצתי, קשה לי למשל כשאני בא לעמוד בתור …

הדגל שלי הוא שחור ולבן. הנקודה הזו התחדדה בעקבות שיחה עם חבר וכשכתבתי היום לספונסר כבדרך אגב, שהקשר עם אשתי הפך אתמול איכשהו “מאפילה לאור גדול ומסנוור”, הוא כתב לי בתגובה: “החיים הם לא שחור לבן. זה לא רק טוב מאוד או רע מאוד. צריך לזכור שיש גם הרבה אמצע. ככה בזמן הטוב לא שוכחים …

“מה מעשיך כאן?” שאל הנסיך הקטן בראותו כי השיכור יושב לו דומם. “אני שותה” השיב השיכור קדורנית. “ולמה הינך שותה?” הוסיף הנסיך הקטן לשאול. “אני שותה כדי לשכוח” ענה השיכור. “מה לשכוח?” שאל הנסיך הקטן כי נכמרו רחמיו על השיכור. “לשכוח חרפתי” הודה השיכור והרכין ראשו. “וחרפתך מהי?” חקרו הנסיך הקטן שביקש לעזור לו. “חרפת …

עבור מכור כמוני, להיות נקי במשך 1,259 ימים, זה נס. אין שום דרך אחרת להגדיר את זה. נס אחד, או אלף מאתיים חמישים ותשע ניסים, אבל ברור שזה נס גלוי. בספר הגדול (ספר הבסיס לתכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרות) זה נכתב בשפה פשוטה “עידן הניסים עדיין קיים”, וכל מי שנמצא בתכנית והחלים מהתמכרות יכול להעיד …

לתוכנית 12 הצעדים יש הבטחות שמתקיימות. אמנם גם האנשים בתוכנית מבטיחים הבטחות, אבל הם, להבדיל “מהתוכנית”, לא בהכרח מבטיחים גם לקיים… חלק מההבטחות פזורות בספר הגדול וצריך ללקטן מבין השיטין, אחרות נכתבו במרוכז לאחר הצעד התשיעי (בעמ’ 70), המשמעות של כולן היא אחת – התמדה בביצוע ההוראות משנה את המצב לטובה. הפוסט הזה נכתב על …

יש סצינה בסרט שעוסק בהתמכרות לסמים ואלכוהול, בו שואל אחד המחלימים את המדריך במוסד הגמילה, מתי הוא יוכל לצאת שוב לדייט. במילים אחרות הוא שואל, איך הוא יידע מתי ההחלמה שלו מבוססת ויציבה באופן שהוא כבר יכול להתקדם לשלב נוסף בחיים מבלי להסתכן שבכל רגע הכל עומד להתפרק שוב. תשובתו של המדריך היתה בערך ככה: …

ממבט סביב על החברים המחלימים רואים ברור שמדובר באנשים איכותיים – הרבה מעל הממוצע. זה נכון לגבי כל מי שהגיע להחלמה ובפרט לאלו שסללו את הדרך. אפשר לקרוא את זה בסיפורים של החברים הראשונים בכל הקבוצות. כך זה עם אלו שהחלו את הגמילה מאלכוהול, מסמים וכן הלאה. (בסוף הספר הגדול יש עוד הרבה סיפורים של …