קטגוריה: סוד הכניעה

בספרו המפורסם של ג’ורג’ אורוול – 1984, יש משפט שהפך למפורסם, ולפיו “מי שבידיו השליטה על העבר, בידיו השליטה על העתיד; מי שבידיו השליטה על ההווה, בידיו השליטה על העבר.” הספר אמנם נכתב כביקורת פוליטית על משטרים טוטליטריים, אבל בתוכו מקופלות הרבה אמירות שיש בהן חכמה מיוחדת. האימרה על השליטה בעבר, בהווה ובעתיד, נכתבה כסיסמא …

שמעתי היום חבר חדש ששאל חבר ותיק, האם אי פעם הוא יהיה משוחרר לגמרי מהתאווה. החבר הותיק, נקי כבר למעלה מ29 שנים, סיפר לו בתגובה על ידיד שלו שחלה בסרטן והיה צריך לעבור השתלת מח עצם. בזמן ההשתלה, מכיון שהמערכת החיסונית שלו לא תפקדה, הוא היה צריך להיות בבידוד גמור, וזה בזמן שהוא תלוי בין …

שמעתי מי שאומר שהתעמלות היא הצעד השלוש עשרה בתכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרות. זהו מעין צעד לא כתוב, אבל הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך. קל לראות את זה בעולם של החלמה, כאשר רבים רבים מאלו שהחלימו מכל סוג התמכרות שהיא, אימצו אורח חיים בריא, שהתעמלות היא חלק ממנו, ביחד עם אוכל בריא, שינה מספקת, הורדת …

כשדברים מסתדרים כמו שצריך, אני מרגיש טוב, וזה טבעי, אבל ביחד עם זה תמיד מתגנבת לי המחשבה לראש, שמעכשיו ככה זה הולך להיות תמיד, ושיותר לא יגיעו זמנים קשים. ומה קורה כאשר מגיע זמן קשה והכל נדפק? כמובן גם אז אני משתכנע שמעכשיו ככה זה הולך להיות תמיד, ואף פעם לא יהיה טוב. כמובן גם …

אחד הדברים שהכי קשה לי ללמוד ולהפנים, זה שמותר להרגיש רע. כשאני חושב על המשפט הזה “מותר להרגיש רע”, עולות לי שתי מחשבות בראש. הראשונה היא שזה כל כך פשוט וברור, ומה כבר החידוש כאן? והשניה הפוכה לגמרי שטוענת שזה ממש לא הגיוני, כי כל אדם רוצה להרגיש טוב, וברור שתחושה אברסיבית גורמת באופן כמעט …

לאחרונה פנה אליי חבר שיודע שיש לי קצת קשר להתמכרויות, וביקש המלצה לגמילה מאכילה כפייתית אמרתי לו שאני לא מתעסק בזה, אבל הצעתי לו לפנות לארגון OA של אכלנים כפייתיים (תכנית 12 הצעדים להתמכרות שונה מההתמכרות שלנו). אחרי בדיקה קצרה באתר שלהם, הוא חזר אליי ואמר שזה לא מתאים לי כי הוא רואה שמדברים שם …

מחכה לשקט הזה שיעטוף אותי ויגיד לי הנה זה בא מחכה לרוח הזו שתנשוב על פני ותרגיע את הסערה אני בוער מבפנים וכל תמונות חיי עולות מתוך הבעירה מחכה לשקט הזה שייתן מים קרים לנפש עייפה השיר הזה של אודי דוידי התנגן לי בראש אתמול בקבוצה. בעולם של התראות חמות על כל אימייל, נדנודים מהפלאפון …

ייאוש וכניעה זה לא אותו דבר, אבל בדרך כלל הדרך אל הכניעה עוברת דוקא דרך הייאוש. הכניעה מביאה איתה תקווה, אבל לפני שאנחנו יכולים להתחיל להאמין שיש לנו סיכוי, אנחנו בדרך כלל עוברים דרך הייאוש הטוטאלי ומאבדים כל תקוה. כמו גרעין שצריך להירקב לגמרי כדי שיתחיל לצמוח, כך אנחנו עוברים תהליך דומה שרק מתוך החושך …

הבעיה היא כזאת: כשאני לא משתמש בפורנו, נהיה לי קשה להתמודד עם הרבה דברים. זה לא מגיע מיד כמובן אלא לוקח זמן. בדרך כלל זה נראה בערך ככה: רגע אחרי הנפילה אני נשבע שזאת הפעם האחרונה, מרגיש רע, מבואס, לא בא לי על כלום ורוצה רק להיעלם ולשכוח מעצמי, אני משוכנע לחלוטין שאין סיכוי בעולם …

במשך שנים סבלתי מאוד. אולי כלפי חוץ לא ראו בכלל שאני חולה, אבל בפנים סבלתי. הייתי חולה במחלת הבדידות, והיו שם כמובן עוד כמה מרכיבים של המחלה כמו פחד, בושה, אשמה, שנאה עצמית, חוסר בהערכה עצמית, חוסר שלווה ועוד. כל מרכיב של המחלה הוא מסוכן בפני עצמו, וכולם ביחד – סיכון קטלני. אבל הבדידות היתה …