תגית: פגמי אופי

האתגר המשמעותי ביותר שלי בתהליך החיבור אל החיים היה (ועודנו) עם העוולות שנעשו לי, לא פיציפקע’ס, פגיעות גדולות. אמרו לי לעשות הפוך, הציעו שאתפלל למען, שמעתי, עשיתי, התפללתי, היו באמת רגעים לא מעטים של הקלה, התמקדתי בנקיון המדרכה שלי, משפט די סתמי ששמעתי חולל אצלי את השינוי הכי גדול, היה בו משהו מאוד אמיתי שתפס …

מחלת ההתמכרות – והיום יודעים שזאת מחלה – מורכבת מכמה רבדים. לא מדובר רק על אובססיה ל”סם הבחירה” של המכור, אלא גם על בעיות נוספות המאפשרות את ההתמכרות. אחת מההפרעות האלו היא ההכחשה, שבלעדיה אף מכור לא היה יכול להגיע למצבו. אנחנו מתכחשים לגבי המניעים שלנו, משקרים את עצמנו על כך שנצליח להפסיק אם נרצה …

אחד מפגמי האופי הקשים שלי הוא קנאה, וכאשר אני משתמש בקנאה בצורה מוגזמת (מה שהופך אותה לפגם אופי) אני יכול להרגיש במוחש מה הכוונה שהקנאה מוציאה את האדם מן העולם. הבעיה שלי עם קנאה היא לא רק לאן היא גוררת אותי, אלא בעצם העובדה שכאשר אני במצב של קנאה – אני מפסיד כל דבר בעל …

בצעד הרביעי אנחנו צריכים לעשות חשבון נפש ולמצוא את “פגמי האופי” שלנו. נשמע די מפחיד למי שעדיין לא התנסה בכך, אבל מה זה בכלל אומר פגמי אופי? ובעצם מה אנחנו מחפשים בצעד הזה, האם אנחנו רוצים לגלות עד כמה אנחנו “פגומים” חלילה, כפי שמשתמע מהמושג “פגמי אופי”? מסתבר שזה ממש לא הכוונה, ולמרות שאנחנו לא …

משפט מפורסם אומר: מה ההבדל בין פרפקציוניסט למכור? הפרפקציוניסט לא מסיים משהו אף פעם (כי זה אף פעם לא מושלם), ואילו המכור לא מתחיל (כי הוא מפחד שלא יצליח לסיים). כך או כך, רבים מאיתנו סובלים מפרפקציוניזם, הן בחיים בכלל והן בהתמודדות עם ההתמכרות. אנחנו לא מתחילים את העבודה של הצעדים והתכנית כי אנחנו מפחדים …

מגיל מאוד צעיר חונכתי שכעס הוא דבר רע ושלכעוס זה ‘לא בסדר’. בגיל הגן הוא היה ‘פויה’, וכשכעסתי נשלחתי לעמוד בפינה. בהמשך המורים הזהירו אותי שכל הכועס כל מיני גיהינום שולטים בו. והגהינום באמת ישלוט בי, שהרי כשכעסתי גם עבדתי עבודה זרה. כך למדתי להדחיק את הכעס. או יותר נכון להסתיר אותו. הבעיה עם הכעס …