קטגוריה: מדור מאמרים

לא יאומן כי ייכתב, לא בכוחי, לפעמים אפילו בניגוד לרצוני, היום מלאו שלוש עשרה שנים לאוננות האחרונה שלי. זהו יום של חג עבורי, עבור אשתי (יודעת בדיוק עם מי יש לה עסק), וגם, ומבלי ידיעתם, זהו יום חגם גם של ילדיי. הם קיבלו בו אדם שבדרך הטבע לא היה סיכוי שהוא יהיה האבא שלהם. איני …

אחת ההפתעות הגדולות שהיו לי כאשר הגעתי להחלמה היתה כשגיליתי שהפורנו הוא בכלל לא הבעיה שלי, להיפך – הפורנו היא הפיתרון! נכון שזה פיתרון לא ממש מוצלח, אבל כל זמן שאנסה להילחם בפיתרון במקום בבעיה עצמה – ברור שלא אצליח. זה קצת כמו לנסות לסתום את הלוע של ההר געש כדי שהוא לא יתפרץ… כמובן …

בצעד השני בתוכנית אנחנו לומדים ש”כוח גדול מאיתנו יכול להחזיר אותנו לשפיות דעתנו”, ובהמשך אנחנו נחשפים לא רק ל”כוח גדול” אלא גם ל”כוח עליון” – א-לוהים כפי שאנו מבינים אותו. כאשר שאלתי מי יכול להיות “כוח גדול”, אמרו לי שזה יכול להיות כל אחד, גם חברים בתוכנית, הקבוצה או הספונסר. כאן התבלבלתי ולא בדיוק הבנתי …

אחד המושגים הבסיסיים של גמילה מהתמכרות, הוא “קרקעית”, שפירושו להגיע לנקודה שבה האדם הסובל מוכן לוותר על מה שגורם לו כל כך הרבה סבל. השאלה היא איך מגיעים לקרקעית, או אולי איך יודעים שהגעתי לקרקעית? ההגעה אל הקרקעית מלווה תמיד בכניעה, בהודאה בחוסר אונים, בכך שלמרות שבהרבה תחומים של חיי אני מוצלח ומצליח, לא כך …

באחת הקבוצות הראשונות בהן השתתפתי, עלה הנושא של הכניעה, וחבר חדש שאל האם הכוונה להיכנע רק על ההתמכרות או על כל החיים. לדבריו הוא מרגיש חסר אונים מול הפורנו, אבל הוא לא מרגיש שאבדה לו השליטה על החיים, ולא מתחבר לקטע של כניעה על כל החיים ועל כל מה שיש. הוא היה מוכן להתחיל לצעוד …

הבשורות הטובות: ישנה אפשרות לקבל עזרה. הבשורות הרעות: לשם כך אני צריך לצאת מהבונקר ולאפשר לכחותינו גישה אליי, כי כל זמן שאני מתחבא מאחרי חומות, אז אולי אני מגן על עצמי מאש אוייב, אבל גם כוחותינו לא יכולים להגיע אליי. או במילים אחרות: אני צריך להיות פגיע וחשוף. זהו אחד המוטיבים המרכזיים בתכנית 12 הצעדים …

למרות שהמילה “התמכרות” היא אחת המילים החמות ביותר היום בכל מקום, יש כמה דברים מוזרים בעסק הזה. מחד, אין עדיין מספיק מידע למה ואיך נוצרת התמכרות, ומאידך הטיפול הכי ידוע ומפורסם בהתמכרויות הוא בכלל לא מדעי, ונוצר על ידי שתיין כרוני, באחד מרגעי השפל של חייו. ניקח כדוגמא שני שתיינים (תמיד יותר נוח להתבונן בבעיות …

פעם הייתי אוכל רק דברים מתוקים או מתובלים מאוד. תמיד מוסיף או מלח או סוכר, או קטשופ או תיבול. מסיבות בריאותיות ניסיתי להפחית. אבל היה נשמע נורא קשה לאכול אוכל תפל. מה הטעם בזה? עד שחבר יקר החכים אותי וגיליתי שיש טעם לאוכל בפני עצמו. נכון שלוקח שבוע-שבועיים להתרגל, אבל אז קולטים שלעגבניה יש טעם …

מחלת ההתמכרות – והיום יודעים שזאת מחלה – מורכבת מכמה רבדים. לא מדובר רק על אובססיה ל”סם הבחירה” של המכור, אלא גם על בעיות נוספות המאפשרות את ההתמכרות. אחת מההפרעות האלו היא ההכחשה, שבלעדיה אף מכור לא היה יכול להגיע למצבו. אנחנו מתכחשים לגבי המניעים שלנו, משקרים את עצמנו על כך שנצליח להפסיק אם נרצה …

תגיד, “מה זה להיות ספונסר – התחלתי עכשיו, אין לי מושג מה ואיך עושים את זה”… כך פנה אלי איש יקר. אחרי שחלקתי איתו את הניסיון שלי והודיתי לו על שהחזיר אותי לימי הראשונים כספונסר, הוא הציע שאעלה את הדברים על הכתב. כתבתי. יהי רצון שיהא לתועלת. * בשעה טובה. שיהא לך לתועלת. זה עתה …